Ține evidența

Dacă îți pasă/Apasă

Reading Time: < 1 minute

Despre obiceiuri, din nou! De data aceasta, despre evoluție. Sunt diverse modalități de a-ți ține evidența, de preferat pe o hârtie în care să treci fiecare zi în care ai făcut acel lucru nou, sau îți poți printa un calendar al lunii și de fiecare dată când faci acel obicei, faci un x roșu.

Seinfeld avea ideea aceasta, cu calendarul, și pentru el a funcționat foarte bine. De fiecare dată când scria, își nota într-un calendar cu un X roșu.

La mine sunt zilele acelea din widget, din lateral. Văd că scriu zilnic și fiecare zi în care scriu zilnic îmi crește motivația să continuu să scriu. Și fac în continuare acest lucru.

James Clear în cartea sa amintită deja pe acest blog( aici , aici și aici ) vorbește despre 3 avantaje ale evidențierii rutinei.

  • Oferă indicii vizibile
  • Este atrăgătoare
  • Este satisfăcătoare.

Trebuie să te concentrezi asupra procesului, nu asupra rezultatelor.

Nu-ți dai seama cât este de important să-ți păstrezi rutina și în zilele rele sau aglomerate. Abandonul te va durea mai mult decât te vor bucura succesele.

Sursa imaginii

Cam atât pentru ziua de azi, Dați un like, un share, un subscribe și un comentariu!

Toate cele bune!


Dacă îți pasă/Apasă

6 thoughts on “Ține evidența

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *