E de la exterior, elemente, experiență

Dacă îți pasă/Apasă

Reading Time: < 1 minute

Al treilea principiu din cartea ”Idei C.R.E.A.T.I.V.E. ” este litera E ce se referă la exterior, elemente, experiență .

Acest principiu ne îndeamnă să luăm aminte la simțurile noastre și la grădina Edenului, să căutăm pe cât posibil să fim conectați cu natura.

Simțul vizual:

Să facem curat în casă, și la mediul de lucru și să avem un spațiu cât mai simplu și mai ordonat.

Să avem ceva drag nouă înrămat, ori o plantă în casă, la birou.

Simțul olfactiv:

Mirosul ne poate schimba starea de spirit. De aceea, ni se recomandă să folosim lumânări parfumate.

Eucaliptul-limpezește mintea și o regenerează

Mușețelul-aduce relaxare

Pinul-stimulează creativitatea

Portocala-dinaminează creierul

Teiul-face ordine în gânduri

Cimbrul(lămâița)-întărește sistemul imunitar

Castravetele-calmează nervii

Simțul auditiv:

Să ascultăm muzică cu sunete din natură, ori muzică plăcută precum jazz, clasică, ambientală. ( Eu ascult muzică clasică de multă vreme).

Simțul gustativ:

Să punem accentul pe băut apă, mâncat legume și fructe.

( Am lăsat-o mai moale cu mâncatul de fast-food, băut de sucuri carbogazoase, în special Cola și parcă se vede o diferență).

Simțul tactil:

Să ne înconjurăm de lucruri plăcute la atingere precum pături, haine etc.

Dacă vă place ce și cum scriu, dați vă rog un share, un like, un comentariu, o abonare.


Dacă îți pasă/Apasă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *