Cafea și Biblia

Cafea și Biblia

Editoriale, Întrebareazilei
Vă dau un pont pentru a avea obiceiuri noi, pozitive. Un pont din cartea " Atomic habits" despre care am scris aici. Faceți acțiunea dorită înaintea unei alte acțiuni plăcute pe care o faceți. Astfel, veți crea o ancoră în creier și o asociere atât de puternică, încât sunt șanse mici să nu faceți noul obicei. Se poate aplica cu orice fel de acțiune, cu sport, cu mâncat mai multe fructe, cu trezit devreme, cu scris. De mâine, eu vreau să fac acest experiment să văd cât de eficientă este chestia aceasta cu cititul din Biblie urmat de băut o cafea puternică Starbucks. Winter edition. Îmi place mult cafeaua, și îmi place mult să citesc din Biblie. În ultima vreme, spre rușinea mea, am fost un pic cam indisciplinat din…
Read More
Ține evidența

Ține evidența

Editoriale, Hobbies and passions, Întrebareazilei, La capatul curcubeului, Life coaching and strategic life planning
Despre obiceiuri, din nou! De data aceasta, despre evoluție. Sunt diverse modalități de a-ți ține evidența, de preferat pe o hârtie în care să treci fiecare zi în care ai făcut acel lucru nou, sau îți poți printa un calendar al lunii și de fiecare dată când faci acel obicei, faci un x roșu. Seinfeld avea ideea aceasta, cu calendarul, și pentru el a funcționat foarte bine. De fiecare dată când scria, își nota într-un calendar cu un X roșu. La mine sunt zilele acelea din widget, din lateral. Văd că scriu zilnic și fiecare zi în care scriu zilnic îmi crește motivația să continuu să scriu. Și fac în continuare acest lucru. James Clear în cartea sa amintită deja pe acest blog( aici , aici și aici ) vorbește…
Read More
Scrie, spune, compune….

Scrie, spune, compune….

Editoriale, La capatul curcubeului
Scrie, spune, compune, și orice alt cuvânt care nu îmi vine în minte, dar se referă la creativitate. Oamenii nu scriu, nu vorbesc, nu compun, nu încearcă ceva nou de teama eșecului și de frica că ei nu contează , că oricum au scris, vorbit, compus, făcut ceva alții și de să facă și ei ? Cu acest lucru mă confrunt și eu de fiecare dată când nu scriu. Când eram blocat, și sunt în continuare momente de genul acesta. Poate nu știi despre ce să mai scrii( e goana aceasta după nou, după inovație, după creativitate) . Vrei neapărat să fii diferit. Oamenii complică lucrurile. Îl citesc pe James Clear, cartea Atomic Habits ( și mai nou și vizionez, căci e o metodă complementară foarte bună după părerea mea),…
Read More